Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 79,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
2569 kcal
|
Fedt: 59,39g | Prot.: 184,45g | Kulhyd.: 332,19g.
Morgenmad: 기꼬만 쯔유, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Frokost: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Aftensmad: 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유, 잡곡밥. Snacks/Andet: 문어숙회, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|