Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1357 kcal
|
Fedt: 25,39g | Prot.: 173,10g | Kulhyd.: 139,15g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Frokost: Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Aftensmad: Бахетле Творог Домашний 2%. Snacks/Andet: Power System Протеиновый Батончик (45г), Сывороточный Протеин, Золотые Луга Йогурт 2,5%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helga_Pattaki's Vægt Historie
|