Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
2407 kcal
|
Fedt: 84,91g | Prot.: 157,97g | Kulhyd.: 268,65g.
Morgenmad: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяные Хлопья. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Капустный Салат, Щи с Мясом. Aftensmad: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Andet: Персики, Виноград, Дыня Торпеда. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|