Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 71,22g | Prot.: 68,26g | Kulhyd.: 98,55g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачковые Оладьи с Сыром, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Умалат Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Миндаль. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|