Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
2227 kcal
|
Fedt: 98,60g | Prot.: 183,17g | Kulhyd.: 126,00g.
Morgenmad: Bombbar Мюсли, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Frokost: Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Окей Форель Морская. Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Andet: Агро-Альянс Булгур, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|