Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 87,65g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Aftensmad: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Конфета, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|