Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1760 kcal
|
Fedt: 87,05g | Prot.: 86,16g | Kulhyd.: 157,33g.
Morgenmad: Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Frokost: Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 25%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Салат с Кальмаром, Каждый День Филе Горбуши, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|