Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
2231 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 117,34g | Kulhyd.: 326,92g.
Morgenmad: Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Куриное Филе Паровое с Овощами, Овощи Гриль. Aftensmad: Помидоры, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картофель Отварной, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Nestle Kit Kat Mini, Макдоналдс Чизбургер, Яблоко, Сливы, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|