Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1428 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 116,87g.
Morgenmad: Варенька Малиновое Варенье , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста в Кляре, Сырники ПП. Frokost: Сырники ПП, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Сметана 20%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Борщ с Курицей. Aftensmad: Сырники ПП, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|