Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 58,18g | Kulhyd.: 111,37g.
Frokost: 7Gün Ayran, K-Classic Knoblauch Sauce, Schafskäse, Dönerfleisch, Tomaten, Lahmacun. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|