Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1346 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 169,80g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Верес Малина с Сахаром, Сырники Диетические. Frokost: Сырники ПП, Верес Малина с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Арбуз, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Верес Малина с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|