Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1500 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 191,75g.
Morgenmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Tawar, Bubur Ayam. Aftensmad: Kerupuk Beras, NU Green Tea Teh Tarik, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thieyachan's Vægt Historie
|