Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
2225 kcal
|
Fedt: 80,27g | Prot.: 101,49g | Kulhyd.: 265,70g.
Morgenmad: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Магнит Яблоко, Сахар, Малиновое Варенье, МКС Биойогурт Плюс L.Casei, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш. Frokost: Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, МКС Сыр Голландский , Куриное Филе, Макароны Отварные. Aftensmad: МКС Кефир 2,5%, Куриное Филе, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Виноград, Ашан Персик Свежий. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|