Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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2860 kcal
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Fedt: 56,90g | Prot.: 193,61g | Kulhyd.: 378,00g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Maminha. Aftensmad: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Ovo (Inteiro), Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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