Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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4147 kcal
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Fedt: 179,16g | Prot.: 207,99g | Kulhyd.: 435,93g.
Morgenmad: Papaya, Herbalife Fórmula 1 Sport, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Batido, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Frokost: Dolores Atún en Agua, Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Aftensmad: Pizza Hut Meat Lovers Hut Cheese. Snacks/Andet: Nestlé Nieve de Limon, Queso Monterey Jack, Taco de Harina, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Barra con Proteína, Herbalife Barra con Proteína Deluxe. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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J.A. Quintero's Vægt Historie
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