Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1025 kcal
|
Fedt: 46,42g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 98,89g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Beng-Beng Beng-Beng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|