Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
616 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 30,41g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Черника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|