Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1074 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 92,32g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Традиционный, Черника. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индилайт Сердце Индейки, Булгур (Вареный). Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Ева05071991's Vægt Historie
|