Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1572 kcal
|
Fedt: 63,99g | Prot.: 66,20g | Kulhyd.: 177,73g.
Morgenmad: Sandora Сок Апельсиновый , Полонинський Хліб Хлібчик З Висівками, Yarych Печенье Мария, Nescafe Капучино Nescafe Gold, Глобино Колбаса Докторская, President Камамбер. Frokost: Яготинский Сливки 10%, Хит Оливковое Масло , Jager Моцарелла, П Помидоры, Рис Рис Варений, Інделіка Филе Индейки . Aftensmad: Yarych Печенье Мария с Отрубями, АТБ Яйцо Вареное, Хит Оливковое Масло , Сильпо Картофель Запеченная . Snacks/Andet: AXA Гранола, Yarych Печенье Мария с Отрубями. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|