Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1066 kcal
|
Fedt: 23,30g | Prot.: 74,32g | Kulhyd.: 148,41g.
Morgenmad: Гречка с Кефиром. Frokost: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Рулетики, Цукини. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Булгур (Вареный), Кальмары Фаршированные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|