Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
835 kcal
|
Fedt: 11,99g | Prot.: 74,68g | Kulhyd.: 101,57g.
Frokost: Café Expresso, Moutarde de Dijon, Viande de Dinde, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Heinz Tomato Ketchup, Combino Coquillettes. Snacks/Andet: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|