|
Наливаюсь после трени, как всегда.
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1058 kcal
|
Fedt: 30,14g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 131,36g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Коричневый Сахар, Кофе. Snacks/Andet: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Моя Славита Творог 2%, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Песочный пирог с вареньем. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|