Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1117 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 73,70g | Kulhyd.: 87,12g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Вареное Яйцо, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Продукт Творог 1%. Frokost: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Smart Грецкий Орех, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, SPAR Миндаль, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|