Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1540 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 172,32g.
Morgenmad: 統一 奶酥麵包, G7 三合一即溶咖啡. Frokost: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 雞蛋（整個）, 蔥油餅. Aftensmad: 豬里肌, 雞蛋（整個）, 飯. Snacks/Andet: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|