Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1138 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 126,75g | Kulhyd.: 36,87g.
Morgenmad: Помидоры, Творог 5%. Frokost: Омлет с Помидорами, Козуб Моцарелла 45%. Aftensmad: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Andet: Kultlab Сывороточный Протеин. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|