Theresia.F's Dagbog, 31 aug 19

Und die Reise geht in Kanada 🇨🇦 weiter!
Heute wieder eine tolle Wanderung unternommen! Dieses Mal mit meinem Papa zwei Wochen unterwegs, bevor es heimgeht!
War echt stolz, dass er (64! Jahre) so gut mitgehalten hat 😊

Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
1235 kcal Fedt: 27,15g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 162,32g.   Morgenmad: Nektarinen, Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Pommes Frites, Ketchup. Aftensmad: Babykarotten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Snacks/Andet: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Äpfel, Tomaten. mere..
896 kcal Motion: Vandre - 3 timer, Apple Health - 21 timer. mere..

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Kommentarer 
wow,sieht das toll aus 😍 
31 aug 19 af medlem: Nickidiezweite
wooaaahhh 
01 sep 19 af medlem: thetaxidriver
einfach nur herrlich..... 
01 sep 19 af medlem: falke 113
Toll😊🌞 
01 sep 19 af medlem: Seybo
mega Foto....😍 
01 sep 19 af medlem: schlankeelke
Die Spiegelung im Wasser ist der Hammer 
01 sep 19 af medlem: falke 113
Bei so einem Blick lohnt sich jeder Schritt den man gegangen ist  
01 sep 19 af medlem: jasmin-02
Traumhaft!! 
01 sep 19 af medlem: leezah79
Danke euch! 😊 
01 sep 19 af medlem: Theresia.F
Wunderbare Aufnahme 😃👍🙋‍♀️ 
01 sep 19 af medlem: Tiemar

     
 

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