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Sonntag. Bauchumfang 94 cm
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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2439 kcal
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Fedt: 75,07g | Prot.: 159,07g | Kulhyd.: 268,05g.
Morgenmad: Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Margarine, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Gartenkrone Rahmspinat, Barilla Fusilli. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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