Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1658 kcal
|
Fedt: 71,08g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 215,47g.
Morgenmad: Яичница, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Мёд. Frokost: Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком, Арбуз. Aftensmad: Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Куриные Котлеты, Арбуз, Чай с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб, Горчица, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Яблоко, Сливы, Персики. mere..
|
|
1991 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 3 timer og 8 minutter, Hvile - 11 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|