Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 100,42g.
Morgenmad: Jumbo 4 Granen Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Chiquita Banaan. Frokost: Havermoutshake . Aftensmad: Honing-Mosterd Dressing, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andet: Tomaten, Kiwi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|