|
День знаний отмечен пирожным и калоражем на чуть меньше, чем три тысячи калорий ;) И знаете, абсолютно не жалею. Однако ещё вчера я обещала СЕБЕ начать «30 дней без сладкого» и немного не сдержала обещание... НО!
Теперь я могу взять на себя ответственность, пообещав это ещё и здесь, публично. Мои «30 дней без сладкого» продлятся до 1 октября, в это время я не буду кушать ничего, в чем содержится сахар. Фрукты, сухофрукты, мёд в небольших количествах разрешается.
Это может быть сложно, ведь сладким хорошо заедать стресс, который у меня будет в 11 классе (так ещё и в новой школе, переехали в другую страну), но я верю в свои силы.
Может, кто из сладкоежек хочет со мной? Буду только рада вашей поддержке и участию❤️
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
3007 kcal
|
Fedt: 118,00g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 398,50g.
Morgenmad: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Чеснок, Гречка Вареная, Йогурт Домашний, Куриное Филе. Aftensmad: Пирожное. Snacks/Andet: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . mere..
|
|
 Kommentarer
Удачи,Сабрина😄я бы тоже хотела,но сейчас не могу
01 sep 19 af medlem: shevchik0612
|
спасибо❤️ но чего не можете?
01 sep 19 af medlem: alievas156
|
Сабрина,мне 17 лет,мне как-то непривычно на Вы😁не могу потому что не получается и плюс проблемы с желудком
01 sep 19 af medlem: shevchik0612
|
Мёд это тот же сахар, фрукты тоже содержал сахар
, так что все в меру и без мёда ))
02 sep 19 af medlem: Кристина 337
|
мёд считается сахарозаменителем, и мёд и фрукты - это все же не конфеты-пряники. понимаю, что там, безусловно, тоже есть сахар, но я отказываюсь от сахара не только для похудения, но и для оздоровления, которому, думаю, мёд (немного) и фрукты не помешают ;)
02 sep 19 af medlem: alievas156
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alievas156's Vægt Historie
|