Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
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118 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
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1729 kcal
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Fedt: 61,60g | Prot.: 90,88g | Kulhyd.: 201,15g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Äpfel, Ja! Haferflocken, Milch 1,5%. Frokost: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Aftensmad: Gouda, Pesto, Nudeln. Snacks/Andet: Lindt Fioretto Marzipan, Coppenrath & Wiese Blaubeer Schoko Kuchen. mere..
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