Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
1549 kcal
|
Fedt: 76,25g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 137,38g.
Morgenmad: Василева Слобода Льняное Масло , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Frokost: Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Плов, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Куриное Филе, Айран. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Монастырский, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский". mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|