Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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1796 kcal
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Fedt: 85,94g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 194,76g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Kristallzucker, Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Heidelbeeren, Milbona Quark 20%, Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse. Frokost: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zwiebelkuchen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Aftensmad: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ritter Sport Schokowürfel, Makkaroni oder Nudelsalat. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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