Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
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2023 kcal
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Fedt: 73,36g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 264,01g.
Morgenmad: Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Lidl Rosenbrötchen. Aftensmad: Honigmelonen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Haribo Colorado, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
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stabil vægt
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