Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
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1386 kcal
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Fedt: 60,91g | Prot.: 110,32g | Kulhyd.: 90,89g.
Morgenmad: Natural da Vaca Manteiga, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Clara de Ovo, Ovo, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Frokost: Brócolis Cozido, Ovo, Peito de Frango, Carne de Sol, Cebola Cebola, Frescatto Kani Kama, Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tapuya Queijo Prato, Taeq Polpa de Cajá , Seara Lombo tipo Canadense, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Tapuya Mussarela . Snacks/Andet: Fernanda Cookie Fernanda. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Fernanda Johansen's Vægt Historie
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