|
Arkadadlar almis oldugunuz LOR PEYNIRI kac gun tuketiyorsunuz?
ambalaj ustunde 1 haftada tuketin diyor ama bilemedim ???
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
2400 kcal
|
Fedt: 100,71g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 275,85g.
Morgenmad: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Nane, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Limon, Semizotu, Rafadan Yumurta, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yeşil Mercimek Çorbası. Aftensmad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tatlı Kavun, Ayran, Şehriyeli Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Peynirli Poğaça, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kakaolu Kek, Fındık, Badem, Ayran, Açma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mere..
|
|
2465 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 21 timer og 15 minutter, Sove - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|