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lanche da tarde, morangos com granola e creme de leite.
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
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1264 kcal
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Fedt: 32,48g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 158,30g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Desnatado. Frokost: Sagu com Vinho, Feijão Preto Cozido, Patinho, Couve Manteiga Refogada, Arroz Integral, Bife de Fígado. Aftensmad: Palmito, Carne do Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, BeijuBom Massa para Tapioca. Snacks/Andet: Italac Creme de Leite, Natural Life Granola Tradicional Light, Morangos. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, musculação - 1 time. mere..
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 Kommentarer
03 sep 19 af medlem: couto2007
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Sim creme de leite e com gordura pra emagrecer, desnatado engorda .💪
03 sep 19 af medlem: FJMPontes
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A melhor parte da LC é a gordura kkkk ❤🥰
03 sep 19 af medlem: BrunnaRoberta
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🤣🤣🤣🤣 Esse creme de Leite e o mais Fitness da refeição :)
04 sep 19 af medlem: Edipo Lopes
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como assim desnatado engorda?
04 sep 19 af medlem: Cristiane Mayrinck
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Creme de leite 15g o que eaquivale em torno de uma colher e meia de sopa tem em torno de 3g de gorduras... as pessoas não se atentam as quantidades... aí tem bem mais do que uma colher e meia de sopa...e provalmente bem mais gorduras e calorias que um pãozinho frânces...se atentem as quantidades,gorduras engordam e cada 1g dela tem 9 calorias....😉
04 sep 19 af medlem: Cristiane Silverio
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