Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1264 kcal
|
Fedt: 45,28g | Prot.: 145,79g | Kulhyd.: 70,79g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, NL International Дрейнэффект, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Frokost: Свекла Вареная, Курица на Пару. Aftensmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Курица на Пару. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Дыня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|