Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1322 kcal
|
Fedt: 30,19g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 163,05g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%. Frokost: Увелка Крупа Гречневая, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Ермолино Творог 2%, Alpenland Йогурт 0,3%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NelliMayle's Vægt Historie
|