Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1802 kcal
|
Fedt: 116,72g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 99,15g.
Frokost: 白飯, 秋葵（冷凍）, 全聯 豬梅花肉, 義美 酸白菜鍋底, 桂冠 蛋餃. Aftensmad: 花枝, 苦茶油, 洋車前子纖維粉, 乳清, 元本山 朝鮮海苔, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|