Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 34,17g | Prot.: 56,71g | Kulhyd.: 174,80g.
Morgenmad: Сливы, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Frokost: Юг Руси Рыжиковое Масло, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, 4 Сезона Весенние Овощи, Сыр Российский, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рис Отварной. Aftensmad: Сливы, Груша, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andet: Виноград, Яблоки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|