Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1440 kcal
|
Fedt: 107,65g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 42,11g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Президент Сметана 30%, Куриные Голени с Кожей, Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Дивинка Отруби Овсяные , Яйцо, Royal Forest Миндальная Мука , Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Свиной Бульон, Parmalat Сливки 35%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ребрышки Свиные. Snacks/Andet: Лента Семечки Подсолнечника Жареные. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|