Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1444 kcal
|
Fedt: 67,54g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 163,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Дионис Торт Наполеон Королевский, Cream Nuvo Сыр Творожный , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Василева Слобода Льняное Масло , Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Савушкин Сыр Монастырский, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Суп Овощной, Савушкин Сыр Монастырский. Snacks/Andet: Gusto Мед, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|