Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
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117 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
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964 kcal
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Fedt: 42,31g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 105,04g.
Morgenmad: Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot, Banane. Aftensmad: Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot, Mischgemüse. Snacks/Andet: Bahlsen Café-Gebäck, Kekse. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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