Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
278 kcal
|
Fedt: 13,91g | Prot.: 16,68g | Kulhyd.: 18,76g.
Morgenmad: Fried Egg, Ayam Brand Baked Bean. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christyjr's Vægt Historie
|