Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
809 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 76,60g.
Morgenmad: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Frokost: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Горбуша в Духовке. Aftensmad: Doppel Herz Омега 3-6-9, Bounty Мороженое. Snacks/Andet: Cofefardo Кофе в Банке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|