Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
2506 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 104,37g | Kulhyd.: 271,97g.
Morgenmad: Коломенское Зефир, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Геркулес, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Heinz Горошек. Aftensmad: Окей Желтый Арбуз , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Лук. Snacks/Andet: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
|
|