Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
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1172 kcal
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Fedt: 41,62g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 137,47g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Frokost: Gekochtes Ei, Rapsöl, Zucchini, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Hofpfisterei Kartoffelsemmel, BioBio Black Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Block House Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andet: Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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