Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1747 kcal
|
Fedt: 123,77g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 111,75g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Frokost: Геркулес Хлеб Зерновой, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Винегрет, Щи. Aftensmad: Подсолнечное Масло, SPAR Сосиска в Тесте, Винегрет. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Медом. mere..
|
|
2513 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|