Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1149 kcal
|
Fedt: 41,70g | Prot.: 76,91g | Kulhyd.: 84,81g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Energy Diet Коктейль. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Хачапури ПП. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Veronika Zhigulina's Vægt Historie
|